Måndag 25 augusti kl 17.30-18.30

Gratis

Är du nyfiken på medicinsk yoga och vill känna in om det är något för dig?
Välkommen till ett kostnadsfritt prova-på-tillfälle där du får uppleva hur denna mjuka, återhämtande yogaform kan hjälpa dig att hitta mer närvaro, lugn och balans i vardagen.

Vi gör stillsamma rörelser i kombination med andning och vila. Du kan sitta på stol eller matta – övningarna anpassas efter din förmåga och passar även dig som känner dig trött, stressad eller återhämtar dig från utmattning.

Yogamattor, meditationskuddar och filtar finns på plats. Bär mjuka kläder och ta ev. en vattenflaska.

Kostnadsfritt – men begränsat antal platser.
Passet passar dig som funderar på att gå kursen och vill prova först.
Boka din plats och ge dig själv en stunds vila och återkoppling.

Avbokas senast 24h innan, i annat fall debiteras du ordinarie pris 250kr.