Yogakurs Kundaliniyoga – Väck din inre kraft

Start 1 september

Måndagar 18.45–19.55

12 tillfällen ·2770kr

Boka senast 1 augusti och få tillgång till videobiblioteket under hela din kurstid så att du lättare kan yoga hemma. Här kan du ta del av ca 20 olika yogaklasser och 5 meditationslektioner (av enkel inspelad kvalitet). (värde 800 kr)

Kursbeskrivning:

En kraftfull och inkännande kurs där du med hjälp av rörelse kopplad till andetaget och meditation får väcka den livsenergi och inre styrka som redan bor inom dig.

Vi arbetar med väl utvalda kundaliniyogapass som aktiverar kroppens energiflöde, balanserar nervsystemet och hjälper dig att stå stadigt i dig själv – även när livet gungar. Enkla stående, sittande, stående och liggande övningar där pulshöjning och styrka varvas med vila.

Passar dig som:

• vill väcka din kraft, ditt mod och din närvaro
• längtar efter att känna dig mer levande, tydlig och grundad
• vill stärka kropp och sinne och samtidigt få verktyg för återhämtning
• är nyfiken på hur du kan leva mer i kontakt med din egen energi och intuition

Den här kursen är för dig som är redo att kliva in i din egen kraft – på ett hållbart, kärleksfullt och lustfyllt sätt.

Inom kundaliniyogan finns en djup visdom som väcker, frigör och påminner dig om vem du är bortom stress, roller och prestation. Här får du möjlighet att hitta tillbaka till dig själv – med kraft, närvaro och hjärtat som kompass.