Gongbad – Nystart
16 januari kl. 18.00–19.30

När ett nytt år tar form och energin sakta skiftar, bjuds du in till en kväll där du får landa, rensa och börja om – inifrån och ut.
Detta gongbad är en mjuk och läkande stund där du får skapa utrymme för det du vill välkomna in i det nya året.

Vi börjar med enkla yogaövningar som väcker kroppen och hjälper dig att släppa taget om det som varit. Därefter bäddar du ner dig i stillhet och låter gongarnas vibrerande ljudvågor skölja igenom kropp och sinne.

Gongarnas läkande vibrationer kan hjälpa dig att:
– Släppa gammal energi
– Stillna tankarna
– Återställa nervsystemet
– Känna klarhet inför din nystart

Vi avslutar med en kort meditation som ger dig möjlighet att integrera upplevelsen och ta med dig en känsla av riktning, lugn och ny energi.

Inga förkunskaper behövs – kom precis som du är.
Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Varmt välkommen till en kväll för dig.
En kväll som öppnar dörren till ditt nya kapitel 2026.