YOGA OCH HELHETSHÄLSA

”Det som ligger bakom oss och det som ligger framför oss är småsaker jämfört med det som ligger inom oss”

~ Oliver Wendell Holmes

Yogaevents och YogaRetreats i Örnsköldsvik

Gongbad

Gongen är ett transformerande instrument som använts i många tusen år. Idag har man i vetenskaplig forskning sett att ljud påverkar oss människor. Vibrationerna från Gongen är transformerande och skapar en fridfull medvetenhet inom oss. Inom yogan menar man att ljudet påverkar vår hjärna, helar skadade celler och balanserar vårt chakrasystem.

Gongen sägs ha förmågan att ta oss till ett tillstånd bortom vårt sinne och våra tankarna,där vi kan uppleva en enhet och samhörighet med allt. Den tar oss tillbaka till vårt ursprung. Den oändliga källan av kärlek.

Om du behöver förändra gamla invanda mönster i tankar, känslor och handling som hindrar dig från att stå i direkt kontakt med din själ så sägs Gongen vara ett effektivt sätt att stödja dig i den processen.

Under ett gongbad kan du hinna släppa på djupt liggande hinder, spänningar och blockeringar som håller dig tillbaka i livet och rent fysiskt. Efter ett Gongbad upplevs ofta en känsla av vitalitet, klarhet, öppenhet och lätthet.

Under själva Gongbadet ligger bekvämt ner på en ullmatta och med slutna ögon slappnar du av och låter Gongens vibrationer skölja igenom dig och hela ditt system.

Plats: Yogahälsan

Tid: Fredag 7 juni kl 17.30-19.00

Lärare: Erika Norgren

Pris: 300kr

Anmäl dig per mejl: info@yogahalsan.com

info@yogahalsan.com

 Anmälan är bindande, plats kan vid ev förhinder överlåtas till annan person.

Gonghealing - steg 1 + 2

13-16 juni 2019

Steg 1: Här får du lära dig de fantastiska grunderna för Gonghealing - något som öppnar en helt ny värld av möjligheter. Du får lära dig om teorier som ligger till grund för Sound- & Gonghealing. Du lär dig grunderna i att använda Gongen som Healinginstrument, i Yogaklasser, i Gongvila, Gongmeditation och vid Gongbad.

Steg 2: I denna modul bygger vi på med ytterligare kunskap om ljudets helande verkan samt väver in fler inslag av gongens användningsområden och flera andra instrument såsom klangskålar, solfeggio och stämgafflar.

Du kan välja att delta under denna helg för att bada dig i helande vibrationer bara för din egen skull, likväl som du kan delta för att använda det i ditt yrke som t ex yogalärare eller terapeut.

To: 10.00-17.00

Fr: 09.00-17.00

Lö: 09.00-17.00

Sö: 09:00-16.00

Pris steg 1: 3360kr exkl moms

Pris steg 2: 3000kr exkl moms

Pris steg 1+2: 5500kr exkl moms

Välkommen med din ansökan till: info@yogahalsan.com

Plats: Yogahälsan, Skyttegatan 6a i Örnsköldsvik

 

Lärare: Erika Norgren

Gonghealer & Soundtherapyhealer. Sat Nam Rasayan Healer.

Kundaliniyoga & meditationslärare, Yinyogalärare, Yogaterapeut och instruktör i Mediyoga.

YOGARETREAT SANDVIKEN - ULVÖN 17-18 augusti


Yogahälsan bjuder in till det första Yogaretreatet i Sandviken - den stillsamma havspärlan på Ulvön. Längtar du efter att landa skönt i dig själv med yoga, meditation och ljud- och naturhealing, härlig gemenskap, god näringsrik vegetarisk kost, tid för dig att fylla på med energi på en magisk plats, trumning och samtal vid elden, spännande aktiviteter eller bara vila - då är detta dagarna för dig. Två dagar och en natt.
Under helgen kommer de olika aktiviteterna att hållas i den härliga omgivningen i Sandviken, som ligger på Ulvöns norra udde.

Sandviken är ett av Sveriges allra bäst bevarade fiskelägen med anor från 1600-talet och har bevarade byggnader från 1800-talet. Med andra ord, en kraftfull plats som bär magisk energi.

Välkommen att uppleva meditativa stunder i den vackra skogen, på solvarma klippor, i det ljuvliga havet och den sköna sanden. Under dagarna finns möjlighet att välja vilka aktiviteter du vill delta i, det finns även utrymme för egen tid, umgänge, bastu och havsbad, avkoppling, reflektion och att bara vara.

Under helgen hålls yinyoga och kundaliniyoga på en nivå som passar alla, vi anpassar efter deltagarna.


LÖRDAG
08.45 Avgång Köpmanholmen
09.10 Avstigning Fjären, Ulvön. Transfer ingår till Sandviken.
9.30 Välkomstdrink, incheckning och landning i stugorna.
10.30 Meditation & Yoga Nidra (djupavslappning) för att tona in i helgen.
Egen tid
12.00 Vegetarisk lunch
13.00 Breathwalk & Naturhealing i de vackra omgivningarna
Egen tid
Yogitea & yogiskt fika
14.30 Yogapass
Egen tid
17.00 Middag
18.30 Frigörande rörelse
Egen tid
20.00 Trumning & Chanting vid elden
21.00 Kvällsfika, egen tid, tid för att sova


SÖNDAG
07.00 Sadhana, Morgonyoga med solhälsningar på stranden
08.30 Frukost
09.30 Gongbad – The healing power of sound
10.45 Meditation – Låt havet läka dig
12.00 Lunch i tystnad
13.00 Egen tid
13.30 Yogapass
Yogitea & Yogiskt fika
15.15 Klara för avfärd.
15.55 Avgång Fjären
17.30 Ankomst Köpmanholmen

(Små ändringar kan komma att ske.)


I priset ingår boende i 6-bäddsstugor fördelade på två plan, 2 luncher, 1 middag och yogiskt fika/tilltugg under dagarna samt kvällsfika. Du tar själv med sängkläder, handduk och yogamatta, filt samt ev meditationskudde.
Du betalar själv båtbiljetten.


Boka tidigt pris vid bokning innan 30 maj: 2395kr
Ordinarie pris: 2995kr


Alla aktiviteter är planerade att hållas utomhus. Vid väldigt dåligt väder är vi inomhus.

Boka din plats på: info@yogahalsan.com 🙏🏼
Ange namn och mobilnummer. Begränsat antal platser!
Varmt välkommen! /Erika & Madelene

Copyright © All Rights Reserved